心理中心向2020级全体新生推送心理健康自助手册

发布人：徐晓娟发布时间：2020-10-08 浏览次数:1794

面对即将开始的大学生活，你们是不是满怀激动，却又忐忑不安，脑海中是否充满着疑惑和担忧，怎么进行人际交往？如何合理安排学业和社团活动？……为了让大家更好地适应大学生活，9月30日，大学生心理健康教育中心向各二级学院推送了2020级《新生心理健康自助手册》，为全体新生送上了一件开学大礼。

手册分为7个部分，涵盖了疫情心理调适、新生适应、人际关系、学习生活、择业就业等丰富内容，并针对大学不同阶段提供了缓解焦虑的应对策略，为科学加强心理疏导提供指导和自助指南。