为进一步提高盐城师范学院学生心理健康教育水平，做好心理危机事件的预防工作，充分发挥心理委员作用，提高心理委员的专业素质和工作能力，盐城市心理学会于10月27日-28日分别在通榆校区和新长校区开展了全校心理委员培训。

讲座以“助人助己、相伴成长”为主题，以一个“双手交握”的互动小游戏开场，简单的小游戏缓解了同学们的紧张和局促感，现场的气氛立马活跃了起来。

讲座围绕“为什么选择做心理委员、心理委员是什么、怎样才能做好一名心理委员”三方面展开。从近期发生的高校学生自杀事件说起，引导大家思索大学生自杀背后的原因，并以此为切入点，引入朋辈心理辅导的概念，同时阐述了心理健康的重要性，强调了心理委员的作用与优势。

接着老师让同学们围绕“我眼中的心理委员是什么样的？”开展讨论，并向大家介绍了高校心理委员的角色定位，“心理委员是心理知识的宣传员；是心理健康的示范者；还是心理动态的示范者；更是心理问题的助人者。”

为了让同学们更好地理解心理委员的职责，老师为同学们介绍了当好一个心理委员的方法和途径。通过对真实案例的解读和分析，让同学们掌握了在朋辈辅导中表达尊重、真诚以及共情的原则和技巧，告诉同学们除了需要敏锐的观察力，还需要具备“五心”，即爱心、虚心、真心、诚心和耐心。

讲座最后，老师向全体心理委员提出明确要求和希望：“各班心理委员应积极参与心理健康知识的培训，翻阅相关书籍杂志，了解心理学和心理健康相关知识；学会自我调节，不断完善自我，主动帮助身边的同学；在班级里组织开展心理健康知识的宣讲活动；当本班同学中出现心理危机事件时，应准确、迅速的上报辅导员或直接与校心理健康教育与咨询中心联系。在未来的学习和工作中希望全体心理委员能在自身岗位做一个自带“光环”的人，照亮自己的同时也照亮他人，为盐师大学生心理健康教育作出贡献。”