为帮助和引导考研学生克服考研焦虑，正确认识并缓解在考研准备过程中的心理压力，大学生心理健康教育中心于12月开展考研系列心理活动。

一、发放解压小玩具和励志书签

12月2日下午，心理自助部的同学们来到各个学院的考研教室给正在学习的考研学长学姐们送去了准备已久的小礼物。礼物有情绪放松小玩具和励志书签。每一份礼物都承载了对考研学子的慰藉，每一张书签都写满了对他们的祝福。

二、举办心理放松工作坊

12月4日下午，大学生心理健康教育中心举办考研心理放松工作坊，活动由答疑、分享、放松三个环节组成。在答疑环节，同学们纷纷诉说了备考以来的的焦虑和困扰，紧接着老师们以自身为例分享了考研的一些心路历程，告诉同学们在状态不佳的时候要学会通过放松来调整自己的心态。活动最后，老师们教给大家一些情绪放松的小妙招。

三、开展考研送祝福活动

12月13日上午，组织心理自助部的同学们开展线下考研送祝福活动，活动中不仅向考研学子发放了考研小贴士，还制作了考研树收集祝福，为考研学子加油打劲。

此次考研系列心理活动让盐师考研学子倍受振奋与鼓舞，深切感受到全校师生作为他们强大后盾的力量和温暖。