为帮助备战高考的高三学子放松身心，缓解考前紧张的情绪，以积极心态备战高考。4月27日，应北盐中邀请，盐城师范学院学生处处长李健明带领大学生心理健康教育中心老师、学校专业教师及心理辅导员一行20人到北盐中开展了主题为“阳光心态迎挑战 心理辅导助高考”的团体心理辅导。

活动一开始，老师们带着学生们进行了热身活动，开展了放松操、松鼠树和一块五毛钱三个放松小游戏，通过身体的接触，活跃了班级气氛。

紧接着老师带领大家开展了“解开千千结”和“成长三部曲”两个游戏，在合作与竞争中体验了相互协作带来的快乐和力量。

在压力测试环节，老师们引导学生将自己内心的压力转移到气球上，把感受到的压力吹进气球，并告诉学生，每个人都有压力，有压力是正常的，关键是要提高应对压力的信心，与压力共舞，随后学生们将承载着自己压力的气球通过各种方式消灭。

为进一步提高学生战胜高考的自信，在压力释放环节过后，老师们设计了星光大道环节。在面向未来的星光大道上，每位学生以不同的姿态在操场上留下了自己的风采。

参加的学生纷纷表示，此次团体辅导很有趣，身体和心灵都得到了放松，能够以更好地状态迎接接下来的挑战。

团体辅导活动结束后老师们来到学校图书馆二楼开展了个体心理咨询。

    此次活动为学校心理中心推进社会心理服务工作奠定了良好基础。