9月11日下午14：30，我校学生工作处在“盐师学工”微信公众号直播平台举办了题为“青春激扬 幸福绽放”的心理讲座。本次讲座特邀江苏师范大学教科院心理系教授李梅主讲，由学生工作处副处长、心理健康教育中心主任徐晓娟主持，直播观众总数约1.3万人，点赞67.1万。

讲座伊始，李梅教授通过轻松愉快的手掌小游戏带领新生们一起走进讲座主题，让新生们亲身感受到了旧习惯与即将到来的新生活之间的不同，引导同学们走出舒适区，接纳适应新环境。

李梅教授指出新生在未来的校园生活中主要会遇到两方面的适应问题：环境适应和学习适应。面对不同的生活环境和学习模式时，她提出目前最主要的内容是培养学生自觉自控，自我管理的意识。通过四象限图以及丰富的学生案例让新生们意识到了未来就业形势的严峻，并建议大学四年要做好时间管理和生涯规划。

接着李梅教授比喻学习知识就像羊吃草：不吃就走不动，不吃就跑不动,生动形象地讲述了主动学习的重要性。大学的学习生活并不像高中时期有老师督促，要更加自觉自律。通过一个折纸游戏，让同学们了解到每个人的生命线都有所不同，所有的今天都将成为昨天。

为了让同学们更好地理解心理健康的重要性，李梅教授从健康的三个方面：心理健康、道德健康、社会适应性入手，通过真实案例的分享和解读，让同学们掌握了维护心理健康和营造良好人际关系的方法。

最后，李梅教授用九句话结束了讲座：
1、不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。
 2、只有先改变自己的态度,才能改变人生的高度。
 3、在抱怨自己赚钱少之前,先努力,学着让自己值钱。
 4、学历代表过去,学习能力才代表将来。
 5、耐得住寂寞才能守得住繁华,该奋斗的年龄不要选择了安逸。
 6、有些事情不是看到希望才去坚持,而是坚持了才看到希望。
 7、你所做的事情,也许暂时看不到成功,但不要灰心,你不是没有成长,而是在扎根。(今天的你和明天的你)
 8、压力不是有人比你努力,而是比你牛几倍的人依然在努力。
 9、现实和理想之间,不变的是跋涉；暗淡与彷徨之间,不变的是开拓。

李梅教授通过丰富的事例，深入浅出地讲述了如何适应大学生活，同学们积极参与，随着老师的思路不断弹出热情的弹幕。此次讲座为我校新生带来一次心理瑜伽的洗礼，为新生们更好地适应大学生活奠定了坚实的基础。