为进一步提高我校新生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐发展，宣传普及心理健康知识，近期，大学生心理健康教育中心向我校全体学生推送了《大学生心理健康自助手册》（2021）。

  今年手册共分为9个部分，涵盖了疫情心理调适、新生适应、学习生活、人际交往、择业就业等丰富内容，并针对大学不同阶段所面临的心理问题提供了专业的应对策略。为拓宽自助、求助途径，手册还特附心理自评量表、中心值班老师简介以及心理咨询值班表，为帮助学生走出成长困惑提供了自助指南。