心理中心推送《大学生心理健康自助手册》
发布人:徐晓娟  发布时间:2022-09-21   浏览次数:1431

  为进一步提高我校新生的心理素质,促进大学生的身心健康和谐发展,宣传普及心理健康知识,近期,大学生心理健康教育中心向我校全体学生推送了《大学生心理健康自助手册》(2022)。

  今年的手册由总论篇、疫情篇、新生适应篇、学习生活篇、人际交往篇、职业就业篇、答疑篇、心理加油站篇和影视书籍推荐9大板块组成,全方位多角度聚焦学生学习生活的各个方面,提供了切实有效的指导策略。为拓宽自助、求助途径,手册还特附心理自评量表、中心值班老师简介以及心理咨询值班表,为学生的身心健康成长保驾护航。