为帮助2023届考研学生缓解焦虑情绪，正确应对考研心理压力，12月19-12月21日，我校大学生心理健康教育中心组织专职教师为考研学生开展主题为“为‘心’赋能 助梦考研”线上心理辅导活动，共八场总计十六个小时的心理辅导，有近百余名学生参加并受益。

在线上心理辅导活动中，同学们积极提问交流，纷纷向四位老师求助，很多具有广泛代表性的问题在辅导中得到了充分缓解，如“疫情当下，身体状态欠佳，该如何调整好自己的心态”“担心到了考场上大脑一片空白怎么办”“考研在即，自己很焦虑，不自信。”“每天学习时间过少，容易被其他事情吸引注意力”。各位老师从心理安抚到提出建议，深入浅出地给考生么支了不少“小妙招”，如：“自我暗示减压法”“焦点转移减压法”“肌肉放松减压”“过渡减压法”。此次活动也吸引了大一大二的同学参与，咨询备考经验。

关爱考研学生，开展考研心理辅导成了冬日里一股暖流，此次活动中心也是“助力考研”系列活动之一，体现学校对考研学生的关心和重视。此次活动，帮助考研学生培育理性平和、积极向上的健康心态，摆脱心理困惑。