第34个世界精神卫生日即将到来,为了加强大学生们的心理健康,提升大学生对精神卫生与心理健康的认识,马克思主义学院于新长校区学海大道举办“融爱于行,向阳而生”10·9广场系列活动,现场学生参与热情高涨。
活动一:感恩卡片交换
参与的同学在卡片上写下自己对身边人的感恩之情,记录下令人感动的人和事,将其制作成感恩卡片,并与身边的同学进行交换。
活动二:“树洞烦恼屋”,释放心灵压力的温暖空间
学生们在旁边准备好的纸和笔上写下自己的烦恼事件进行倾诉,以此来诉说自己的烦恼,表达自己的看法,缓解压力。
活动三:树叶情绪画
在活动现场,同学们搜集多样树叶作为心情画布,在树叶上画下了自己的心情。在树叶的背面,同学们用心地写下了创作的原因,细腻的文字中有的透露出对校园生活的无限憧憬。
本次活动通过多元化的任务,使学生们心理适应能力得到了提高,提升了学生们对心理健康的认识和理解,有助于缓解大学生的心理压力,帮助他们学会在面对挑战和压力时保持积极的心态,促进自身的心理健康与全面发展。