近日，我校大学生心理健康教育中心、徐晓娟工作室联合物理与电子工程学院开展 5·25“从‘我’到‘我们’—亲密关系的第一课”音乐治疗活动。活动通过线上招募，最终筛选出 16 个学生参与，在物理与电子工程学院心理辅导员吴烙萍的领导下，参与者通过音乐互动环节深入探索亲密关系的本质，学习如何爱他人与爱自己。

活动开始，参与者用画笔描绘自己的模样，并根据画像特征寻找对应的人进行自我介绍，这一过程让参与者在寻找与交流中初步建立了连接。同时，“桃花朵朵开”游戏更让参与者打破了最初的陌生感，为后续环节奠定了轻松愉快的基调。

主持人通过《甄嬛传》中的甄嬛、安陵容、华妃和皇后等影视角色案例，深入解析了约翰·鲍尔比的依恋理论，让参与者对不同依恋类型有了更直观的认识，也为理解自己和他人在亲密关系中的行为模式提供了理论依据。

“圈圈舞”环节将现场氛围推向高潮。参与者沉浸在《cotton eye Joe》音乐的节奏中，体验无拘无束的律动，在音乐中感受身体与节奏的同步，进一步拉近了彼此的情感距离。活动的最后环节，参与者两人一组，通过非洲鼓及其他任意乐器进行合奏，模拟伴侣间的互动，共同完成属于自己的音乐合奏。这一环节让参与者在合作中体会到亲密关系中相互配合、理解与包容的重要性。本次活动是我校在心理育人实践活动中的一次新尝试，将心理理论与艺术实践相结合，为参与者提供了一个探索亲密关系、提升沟通能力的平台。未来，学校将针对不同学生群体，通过个性化、多样化的音乐治疗方式探索心理健康教育新路径。